予防運動で医者・介護知らず。健康で過ごせていますか？

認知症、脳卒中の予防に効果あり！

　　

　　

最近、

• 体の動きが鈍い
• 疲れやすい
• 遠くまで歩けなくなった
• 転びやすくなった

と感じることがありますか？
このことが、行動範囲が縮小され、やがて閉じこもりの原因になります！
閉じこもりは、寝たきりや認知症のはじまりです。

パワーリハビリフィットネスは、軽負荷運動です

フィットネスと言えば、激しい運動のように聞こえますが実際は体に負荷がかからないようになっております。
パワーリハフィットネスを利用した実際の声

• 体が元気になる
• 以前のように歩けるようになった
• 痛みが和らいだ

てとて中町1F、パワーリハビリフィットネスには最新のマシンをそろえ、3か月ごとに個別評価を得ることができます。

無料体験実施中！

冬期間は運動不足になりやすいため、痛みの悪化や姿勢が崩れやすくなります。
ぜひ、定期的な運動予防を行いましょう。

 

下記日程がご利用時間スケジュールとなります

スケジュール	月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日	日曜日
09:00~11:00	要支援者	要支援者	要支援者	要支援者	要支援者	休日	休日
14:00~16:00	要支援者	要支援者	要支援者	要支援者	要支援者	休日	休日