よくある質問

Q：アドバイスや指導はしていただけますか？

A：入会者特典としてクラウドサイト連動のコンピューター管理がメイン、ウェルネスクラウドによる個人データの徹底管理をはじめ、体組成計マシンによりフィジカルコンディショニングが常に実施できます。必要に応じてインストラクターからの助言や個人レッスンとしてパーソナルトレーニングを受けることも可能（ハイレベル指導者常駐ex：CFSC認定トレーナー）です。※入会＆体験は高校生以上の年齢制限がありますが6パス以上の会員様のお子様向けにアスリートジュニア育成限定プログラムがあります。

 

Q： ホットヨガやフィットネスの体験利用は出来ますか？

A ：それぞれ通常1000円で体験利用が出来ます。ホットヨガ初心者の体験可能なレッスンは🔥マークが付いていないレッスンになります（※経験者除く）、該当月のレッスンスケジュールをご確認の上ご予約下さい。フィットネスの体験についてもご予約をお願いいたします。その際、ご希望日時とインストラクターの調整により体験日時が決まります。

 

Q ：ホットヨガの体験利用に必要な持ち物はありますか？

A ：体験利用の方にはヨガマットやバスタオル・フェイスタオルは無料でつきますので、お客様が必要な持ち物は、ウエア（ホットヨガなので半袖、ハーフパンツなどの軽装がおすすめ）、洗面用具（シャンプー、ボディーソープ等）・飲料（1ℓ位）などが必要になります。

 

Q ：フィットネスの体験利用に必要な持ち物はありますか？

A ：フィットネスの体験利用の際は、ウエアとシューズをご持参ください。また、有酸素マシンで音楽を楽しみたい方はイヤホンもご持参ください。

 

Q ：ホットヨガのレッスン内容を教えていただけますか？

A ：HP内にあるホットヨガ レッスンスケジュールのページ下部に各レッスンの説明がありますのでご覧ください。

 

Q ：ホットヨガスタジオの温度は何度位ですか？

A ：室温35℃以上で湿度50～60％程度です。

 

Q ：体験当日はどれくらいの時間が必要ですか？

A ：ヨガ＆フィットネスどちらも簡単な申し込みや健康チェック、利用案内などを含めて20分程度ガイダンスがあります。ヨガは1レッスン45分または60分となりますのでレッスン後のパウダータイムを考えて約2時間程度、フィットネスはご自身の都合に合わせて利用できますが通常有酸素運動から各種マシン利用の1クール時間は約1時間程度となります。

 

Q：トレーニングマシンは何がありますか？

A ：有酸素のマシンはトレッドミル、エアロバイク、ヴァリオ、クロスオーバーがあります。ストレングスのマシンはスミスマシン、KINESISS、チェストプレス、ショルダープレス、ラットマシン、ローイングマシン、アブドミナルクランチ、レッグエクステンション、レッグカール。全てテクノジム製のマシンになります。

 

Q ：特徴的なフィットネスメニューはありますか？

A ：KINESISSマシンを使ったマシンエクササイズが特徴となります。10分でワークアウトできるショートタイムプログラムからじっくりと時間をかけて行うトップアスリート向けのプログラムまで当店オリジナルメニューを是非ご体験ください。

 

Q ：出張・講師派遣、法人向けプランはありますか？

A ：ホットヨガに関してはスタジオが無いと開催できませんが、常温ヨガの出張・講師のインストラクター派遣は可能です。また、フィットネス部門では健康教室等の軽運動からファンクショナルトレーニングといった内容まで、対象を公民館開催等の地域一般参加者向けから、競技力向上狙いの部活動やトップアスリート向けのプログラムで学生～高齢者まで幅広い年齢層へ対応、法人（企業）や団体ごとご相談いただければ幸いです。GILLをご利用の際にも法人登録や割引等もございます。

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